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Méditations immersives

Les bienfaits de la méditation sont unanimement reconnus.
Cette pratique est de plus en plus présente dans notre société, dans nos vies. Elle est indispensable à l'évolution de nos bien-être c'est pourquoi je vous propose de la vivre dans un univers immersif unique

Cycle des 7 chakras

Nous, vous proposons, en collaboration avec Marianne Kleine, thérapeute holistique, un cycle de 7 méditations sur les 7 chakras

Objectifs

  • Se relaxer
  • Lacher prise
  • Travailler isolément chacun des chakras par les fréqueces sonores
  • Stimuler les organes associés

Ce que cela vous apporte

  • Prise de conscience corporelle
  • Déconnexion du mental
  • Présence à soi
  • Écoute intérieure
  • Reconnexion énergétique à chaque chakras
  • Exploration des organces associes

Déroulement d'une séance

Avant

  • Accueil 
  • présentation de la séance de méditation 
  • Échange sur les attendus de chacun

Après

  • Discussion échange sur les ressentis
  • Quel effets  
  • Les pistes à travailler

Les séances de méditation
durent entre 30mn et 45mn

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